Coachingul ca proces orientat spre obiective și eficiență

Coaching

Guest Profile

Invitat: Sebastian Römischer

Ocupație: Coach de dezvoltare personală și profesională, coach de hipnoză, trainer și mentor în leadership și mindset

Specializare: Transformare personală, leadership conștient, gestionarea schimbării, coaching pentru echipe și indivizi

Stil de coaching: Echilibrul Transformațional, o abordare integrată care recunoaște complexitatea ființei umane. Se bazează pe ideea că succesul în coaching nu înseamnă doar atingerea obiectivelor imediate, ci și creșterea conștientizării de sine, echilibrarea valorilor și dezvoltarea unei perspective holistice asupra vieții.

Arii preferate de lucru: Dezvoltare personală, leadership, echilibru emoțional, managementul stresului, managementul de sine și al timpului, comunicare activă și persuasivă, creștere profesională și mindfulness.

Valori: Autenticitate, integritate, curajul de a fi diferit, responsabilitate personală, evoluție continuă

Coaching-ul pentru el: O cale spre descoperirea adevăratului potențial interior și o metodă de a crea schimbări durabile în viață și carieră

Inspirat de: Povești de transformare umană, lideri autentici și oameni care își depășesc limitele

Crede că: Fiecare om are resurse nelimitate în interiorul său; cheia succesului stă în conștientizarea acestor resurse și în curajul de a le folosi

Misiune: Să sprijin oamenii să-și descopere forța interioară și să-și creeze o viață plină de sens și realizări autentice

Motto: „Transformarea începe din interior - fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.”

Interviu

Cum te regăsești pe tine în tot ce faci în afaceri sau în profesie?

Mă regăsesc în dorința sinceră de a ajuta oamenii să-și descopere adevărata lor valoare și potențialul lor maxim. În fiecare proiect sau sesiune de coaching, pun pasiune, autenticitate și responsabilitate. Cred cu tărie că succesul meu se măsoară prin impactul pozitiv pe care îl am asupra vieților celor pe care îi sprijin. În plus, mă regăsesc în valorile mele fundamentale - integritate, curaj și dorința continuă de autodepășire - acestea fiind motorul principal al activității mele.

Cum simți că meseria ta de coach te modelează ca om? Care este acea trăsătură personală care s-a schimbat cel mai mult datorită acestei profesii?

Meseria de coach m-a făcut mai empatic, mai răbdător și mai conștient de propriile limite. Am devenit mai deschis la vulnerabilitate și am învățat să ascult cu adevărat - nu doar cu urechea, ci cu inima. Această profesie m-a ajutat să-mi dezvolt abilitățile de introspecție și autocunoaștere profundă, ceea ce se reflecte atât în viața personală cât și profesională.

Ai ajuns într-un punct în care te-ai întrebat: „De ce mai continui să fiu coach?”

Da, există momente când întrebările legate de sensul muncii mele apar inevitabil. Însă aceste momente sunt compensate de impactul profund pe care îl am asupra vieților oamenilor. Fiecare transformare reală - fie ea mică sau mare - îmi reamintește motivul pentru care am ales această cale: aceea de a face diferența.

Cum vezi conexiunea dintre coaching și dezvoltarea personală? Ce rol joacă coaching-ul în procesul de autodescoperire al clienților tăi?

Coaching-ul reprezintă o punte esențială între potențialul latent al fiecăruia și realizarea lui concretă. În procesul de autodescoperire, coaching-ul devine un instrument puternic pentru a ajuta oamenii să-și clarifice cine sunt cu adevărat, ce valori îi ghidează și ce își doresc cu adevărat de la viață. Prin întrebări profunde și tehnici specifice, facilităm accesul la resursele interne ale clientului, îl sprijinim să-și depășească limitările și să-și construiască o viziune clară asupra drumului pe care vor să-l urmeze. În acest mod, coaching-ul nu doar că stimulează creșterea personală, ci devine un proces de transformare profundă, în care clientul descoperă cine este cu adevărat și cum poate deveni cea mai bună versiune a sa.

Care este cel mai important lucru pe care îl înveți de la clienții tăi? Ce îți spun ei despre tine, despre cum te percep și ce te învață despre viață și munca ta?

Fiecare client îmi oferă lecții valoroase despre umanitate și despre propria mea evoluție. Cel mai important lucru pe care îl învăț este că fiecare om are resurse nelimitate în interiorul său; tot ce trebuie să facem este să le descoperim și să le folosim. Ei mă învață că răbdarea, empatia sinceră și autenticitatea sunt fundamentale în această meserie. Clienții mă percep ca pe un ghid sincer, un partener de încredere care nu judecă, ci ascultă cu inima deschisă. Această experiență mă face să realizez că munca mea nu e doar despre schimbare externă sau rezultate imediate, ci despre a crea un spațiu sigur pentru ca fiecare să-și exploreze propriile rădăcini și potențial.

Ce ai face dacă ai ști că nu poți eșua?

Aș investi tot timpul și energia pentru a ajuta cât mai mulți oameni să-și descopere adevărata lor valoare și să-și creeze o viață plină de sens. Aș lucra fără frică sau limitări interne pentru a răspândi mesajul puterii interioare și al schimbării pozitive.

Cum ai descrie drumul tău către coaching? Ce te-a inspirat să alegi această carieră?

Drumul meu către coaching a fost o combinație între nevoia mea profund personală de autodescoperire și dorința de a contribui la creșterea altora. Inspirația a venit din experiențele personale dificile dar revelatoare, precum și din poveștile oamenilor pe care i-am întâlnit pe parcurs - toate acestea m-au motivat să devin un facilitator al schimbării.

Ce înseamnă pentru tine să fii un coach?

A fi coach înseamnă a fi un ghid sincer într-o călătorie spre autocunoaștere și evoluție personalizată. Este o responsabilitate sacralizată: aceea de a sprijini oamenii să-și atingă potențialul maxim într-un mod etic, empatic și autentic.

Ce ai învățat despre tine ca coach în urma interacțiunilor cu clienții tăi?

Am descoperit că răbdarea, sinceritatea total deschisă și curajul sunt cheile unei relații autentice cu clientul meu. Fiecare sesiune mă provoacă să fiu mai prezent, mai empatic și mai flexibil față de nevoile lor specifice.

Cum te asiguri că rămâi conectat și prezent pentru clienții tăi în mijlocul unei sesiuni?

Practic tehnici simple dar eficiente precum mindfulness-ul înaintea fiecărei sesiuni pentru a-mi limpezi mintea; apoi mă concentrez pe ascultare activată prin întrebări deschise; evit distragerile externe pentru a fi complet prezent fizic și mental.

Ce îți place cel mai mult să descoperi despre oameni atunci când faci coaching?

Îmi place să descopăr resursele lor interioare neexplorate - acea forță latentǎ care poate propulsa orice persoanǎ spre succes dacă e ghidată corect.

Cum vezi rolul coaching-ului în viitor? Cum crezi că se va schimba această profesie în următorii ani?

Viziunea mea este ca coaching-ul să devină o componentă fundamentalǎ a societăților sănătoase - un instrument universal pentru creștere personalǎ ș i profesională . Cred cǎ va evolua spre o abordare holisticǎ combinând tehnici din psihologie, mindfulness și tehnologie (AI etc.), făcând-o accesibilǎ unui public tot mai larg.

Cum răspunzi întrebării: „Ce te face să te simți împlinit ca coach?”

Când văd progres real al clientului - acele momente când depășesc obstacole sau găsesc claritate - acestea sunt cele mai mari surse de satisfacție ale mele.

Ce te-a atras prima dată la coaching ca domeniu?

M-a fascinat ideea că prin simple întrebări poți declanșa schimbări majore; mi-am dat seama rapid cǎ acesta e domeniul meu deoarece îmi place foarte mult și cred cu ție ca poate transforma vieți.

Care a fost momentul când ai știut cǎ asta e chemarea ta?

Când am văzut cum un dialog sincer poate schimba radical direcția vieții unui om - atunci am avut certitudinea cǎ vreau și pot face diferența ca coach.

Cine ți-a fost mentor sau model pe acest drum?

Un mentor mi-a arătat puterea vulnerabilității autentice; el m-a inspirat și m-a ghidat spre autenticitate şi sinceritate – valori fundamentale ale meseriei mele.

Cum arătau primele tale sesiuni de coaching?

Pline de entuziasm dar uneori nesigure – însă fiecare experiență m-a făcut mai bun şi mi-a consolidat stilul propriu şi autenticitatea.

Cum stabilești încrederea într-o primă sesiune?

Construirea încrederii începe cu sinceritate și transparență. În prima întâlnire, îmi exprim clar intențiile mele ca coach, subliniez confidențialitatea și respectul pentru povestea fiecăruia. Ascult activ, pun întrebări deschise și evit judecățile. Încerc să creez un spațiu sigur, unde clientul se simte acceptat și valorificat. De asemenea, mă arăt vulnerabil uneori, împărtășind propriile experiențe relevante, pentru a demonstra autenticitate și empatie.

Ce tip de client te provoacă cel mai mult?

Cel mai provocator pentru mine sunt clienții care au rezistență la schimbare sau care nu sunt complet angajați în proces. Ei pot fi sceptici sau temători de a-și expune vulnerabilitatea. În astfel de cazuri, încerc să le ofer spațiu pentru reflecție, să-i ascult cu răbdare și să le reamintesc că schimbarea vine din interior și necesită timp.

Ce înseamnă, pentru tine, un "client ideal"?

Un client ideal este cel deschis la schimbare, sincer cu el însuși, motivat să evolueze și dispus să-și asume responsabilitatea pentru propria transformare. Este colaborativ, are claritate asupra obiectivelor sale și respectă procesul.

Cum abordezi rezistența unui client?

Rezistența este o oportunitate de a înțelege mai bine fricile sau blocajele lor. În loc să o percep ca pe un obstacol, o văd ca pe un semnal că trebuie să abordăm anumite teme mai profund sau diferit. Folosesc tehnici precum întrebări exploratorii, empatia și validarea sentimentelor lor pentru a-i ajuta să-și depășească rezistența pas cu pas.

Cum gestionezi așteptările nerealiste ale unui client?

Este esențial să clarific încă de la început ce poate și ce nu poate realiza coaching-ul. Discut despre obiective realiste și despre procesul de schimbare ca fiind unul gradual. Dacă apar așteptări nerealiste, le adresez direct dar cu tact, explicând limitele și beneficiile reale ale procesului. Interviu - Coaching Week cu Sebastian Römischer

Ce faci când un client nu își face temele?

Îl abordez cu empatie: îl întreb dacă există motive pentru această neconcordanță sau dificultăți specifice. Îi reamintesc importanța implicării active în proces și îi ofer sprijin pentru a identifica obstacolele interne sau externe care îl împiedică să-și facă temele.

Care este cel mai important sfat pe care l-ai da unui coach începător?

Fii autentic! Ascultǎ cu inima ta şi păstreazǎ mereu respect faţă de povestea fiecărui client; fii curios şi deschis la schimbare continuǎ.

Cum îți dai seama că un client este pregătit pentru schimbare?

Observ prin comportament: dacă începe să-și asume responsabilitatea, dacă devine mai conștient de propriile resurse și dacă manifestă angajament față de proces - acestea sunt semne clare că e pregătit pentru schimbare.

Ai refuzat vreodată un client? De ce?

Da, am refuzat atunci când am simțit că nu pot oferi sprijinul adecvat sau dacă există conflicte etice sau incompatibilități majore între valorile mele și nevoile clientului. Consider că integritatea profesională trebuie păstrată mereu.

Care este cel mai frumos feedback pe care l-ai primit?

„Mulțumesc că m-ai ajutat să-mi regăsesc echilibrul interior și curajul de a merge înainte.” Acest feedback mă face conștient că munca mea are sens profund.

Ce simți când vezi progresul unui client?

O combinație de bucurie sinceră, recunoștință și motivație intensă - știu că am avut un impact real în viața lui și asta mă inspiră să continui.

Cum îți structurezi sesiunile?

În general, încep prin stabilirea obiectivelor clare împreună cu clientul; apoi trecem printr-un proces flexibil adaptat nevoilor lui - folosind întrebări puternice, exerciții practice sau tehnici specifice (mindfulness, vizualizare). Încheiem sesiunea cu recapitularea insight-urilor și stabilirea pașilor următori.

Ce tehnici folosești cel mai des?

Întrebările deschise sunt fundamentale; folosesc adesea tehnici precum modelul GROW (Goal Reality Options Will), metoda Walt Disney, principiul 80:20, principiul Eisenhower, vizualizarea creativă, exerciții de mindfulness sau journaling-ul pentru clarificare.

Care este întrebarea ta preferată într-o sesiune?

„Ce ai vrea să schimbi astăzi?” - deoarece această întrebare invită la reflecție profundă asupra dorințelor reale ale clientului.

Cum se schimbă procesul în funcție de client?

Fiecare persoană are ritmul ei; adaptez tehnicile și stilul meu în funcție de nivelul lor de deschidere, experiență anterioară sau stilul lor de învățare - uneori merg pe abordări creative, alteori pe cele analitice.

Cât de mult lucrezi cu intuiția?

Foarte mult! Intuiția mea se dezvoltă din experiență acumulată și din ascultarea profundă a subtilităților din discursul clientului - ea mă ghidează spre întrebări neașteptate dar revelatoare.

Folosești elemente din alte discipline – psihologie, terapie, mindfulness?

Da! Integrez tehnici din psihologie pozitivă, mindfulness-ul ajutând la gestionarea emoțiilor; însă mereu păstrez limitele eticii profesionale specifice coaching-ului.

Cum definești succesul unei sesiuni?

Atunci când clientul pleacă cu claritate asupra unor pași concreți sau insight-uri valoroase care îl motivează să continue evoluția sa personală sau profesională.

Cum te formezi continuu ca profesionist?

Particip la workshop-uri internaționale, citesc constant literatură specializată, urmăresc conferințe online și colaborez cu alți coachi experimentați pentru a-mi diversifica abordările.

Ai un coach personal?

Da! Am 2 mentori-coach cu experiențe vaste care mă sprijină în dezvoltarea mea continuǎ atât profesional cât şi personal - consider acest lucru esențial pentru creșterea mea eficientă și autenticǎ.

Ce practici ai pentru echilibru emoțional?

Practices precum meditația zilnică, journaling-ul reflectiv şi petrecerea timpului în naturǎ mă ajutǎ sǎ rămân centrat şi echilibrat chiar şi în perioadele solicitante.

Cum îți păstrezi motivația?

Vizualizez impactul pe care îl am asupra oamenilor mei şi îmi reamintesc motivul profund al alegerii acestei meserii: aceea de a contribui la creșterea umanului.

Ce cărți ți-au schimbat viziunea?

Cărțile care mi-au influențat semnificativ modul de a vedea lumea includ „Puterea extraordinară a subconștientului tău” de Dr. Joseph Murphy, o lectură fundamentală despre forța minții subconștiente; „The 7 Habits of Highly Effective People” de Stephen Covey; „Getting Things Done” de David Allen; „Întreabă-te De Ce” de Simon Sinek; „Atomic Habits” de James Clear; precum și „Cele 7 deprinderi ale persoanelor eficace” de Stephen Covey. De asemenea, am învățat mult din „Inteligența Emoțională” de Daniel Goleman și „Un Singur Lucru” de Gary Keller, precum și din cartea „Puterea prezentului” de Eckhart Tolle, care m-a ajutat să fiu mai conștient de momentul prezent și să trăiesc mai autentic. În plus, experiența mea ca coach de hipnoză, trainer și mentor în leadership și mindset, alături de învățături din operele lui Dale Carnegie, Grant Cardone, Brian Tracy, John Maxwell și alți autori din domeniul dezvoltării personale și profesionale, au contribuit la formarea unei perspective mai profunde asupra vieții și potențialului meu.

Pop-Quiz

Ce spun alegerile noastre

despre noi înșine

Alegerea este mai mult decât o simplă opțiune

– este un mesaj despre valorile și perspectivele noastre.

Ce vor spune alegerile invitaților noștri despre ei?

Să aflăm!

Sebastian, gata pentru un Pop- Quiz?

Ready!

Acum sau mai târziu?

Acum! – Nu amâna ce poți crea astăzi! Viața nu așteaptă.

Răspunsuri sau întrebări?

Întrebări! – Fiecare întrebare deschide o poartă spre o lume întreagă de posibilități. Răspunsurile se află pe drum.

Lumină sau întuneric?

Lumină!

Trecut sau viitor?

Viitor! – Trecutul e o carte închisă, viitorul e o pagină albă care te cheamă să scrii!

A fi sau a avea?

A fi! – Fii tu însuți, și totul va căpăta sens. Ce ai nu contează dacă nu ai înțeles cine ești cu adevărat.

Efort sau talent?

Efort! – Talentul poate fi un început, dar efortul îți dă puterea să ajungi acolo unde vrei să fii.

Intuiție sau logică?

Intuiție! – Uneori, răspunsurile nu vin din raționament, ci din acea voce tăcută care îți șoptește în inimă.

Răbdare sau acțiune?

Acțiune! – Nu poți schimba lumea stând pe loc. Acționează acum și lasă lumea să se transforme!

Muncă sau relaxare?

Relaxare! – Doar atunci când îți oferi timp să te relaxezi, găsești energia să fii mai bun în ceea ce faci.

Control sau încredere?

Încredere! – Când ai încredere în tine și în ceilalți, magia se întâmplă. Controlul te limitează, încrederea te eliberează.

Simplu sau sofisticat?

Simplu! – Simplitatea este arta de a vedea frumusețea în esență.

Libertate sau reguli?

Libertate! – Cu libertatea vine puterea de a-ți crea propria cale.

Provocare sau confort?

Provocare! – Confortul te poate ține jos.

Căutare sau regăsire?

Căutare și regăsire sau mai bine spus regăsirea după căutare!

Sebastian, îți mulțumim că ai fost alături de noi în cadrul proiectului Minds of Coaching și că ai împărtășit cu atâta claritate și curaj din alegerile și gândurile tale.

Și eu vă mulțumesc. A fost o conversație cu miez – simplă la suprafață, dar plină de sens. M-am simțit ascultat, provocat și inspirat.

Așa ne dorim să fie fiecare interviu: un spațiu viu, cu întrebări care nu cer doar răspunsuri, ci deschid drumuri.

Exact. Dacă cineva pleacă de aici cu o întrebare nouă în minte, eu zic că am reușit ceva.

Și noi zicem la fel. Mulțumim încă o dată – și... rămânem cu ochii pe tine!